Rugby Club Aubenas Vals RCAV

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LA SAISON NOUVELLE SE PREPARE18/07/2021

La préparation estivale du RCAV a commencé depuis le lundi 5 juillet 2021 à Ripotier.

Au bout de quinze jours, je vous propose de faire un premier point avec le préparateur physique, Yvan Ducournau en phase avec le staff. Un coup de projecteur au quart de la préparation.

Une préparation estivale très particulière en cette année 2021. Pour le moment, elle n'a d'estivale que le nom. Certains jours, le ressenti est bien éloigné des températures caniculaires que nous avons pu connaître. Qui s'en plaindra ? Certainement pas les joueurs !

Une préparation particulière car on part sur un projet neuf avec deux nouveaux entraîneurs et un renouvellement de la moitié de l'effectif.

Pour Yvan Ducournau, le préparateur physique,

“Ce contexte nouveau nécessite un temps d'adaptation sur plusieurs plans :

   -  que les joueurs se connaissent entre eux

   -  que le staff apprenne à travailler ensemble

   -  que les joueurs s'approprient les méthodes d'entraînement du staff - tant en préparation physique qu'en rugby.”

Yvan image son propos : “On peut dire qu'on est sur une machine où il y a de nouveaux rouages”

Cela implique un temps d'adaptation et de rodage.

Le staff a établi une planification prévisionnelle. Mais, “cette planification est en adaptation perpétuelle car il faut découvrir les nouveaux venus et apprécier leurs capacités à encaisser les charges de travail”, explique Yvan qui est parfaitement conscient de la réalité actuelle.

La tache en préparation physique est rendue plus complexe du fait que tous les joueurs sont à des niveaux différents de temps de jeu la saison dernière.

Le plan de charge établi prévisionnellement par tout le staff est dans les clous de l'évolution prévue.

Les organismes des joueurs réagissent de manière diverse en fonction du vécu de chacun, l'année dernière. Le staff s'adapte par rapport à cette réalité incontournable.

Yvan pointe un point très positif.

Les conditions de travail sont meilleures d'année en année :

   -  d'un point de vue matériel à la salle de musculation de Ripotier

   -  d'un point de vue humain avec la présence d'un assistant pour Yvan dans la préparation physique. C'est Loïc Levif

Ainsi, on gagne en qualité de travail, en proximité et suivi des joueurs.

Le vendredi après-midi, la semaine se termine par des Olympiades qui mélangent l'activité physique et la cohésion de groupe.

Ainsi, vendredi dernier, tout le groupe s'est retrouvé en piscine pour un moment différent des autres jours de la semaine. Un moment plus ludique mais avec un état d'esprit visant la recherche de la performance.

Le staff tient à remercier plus spécialement un ancien Jaune & Bleu, Bastien Atamna Monnet qui est maître nageur à la piscine hippocampe. Il a prêté main forte au groupe avec son amabilité et sa disponibilité habituelles. Il a retrouvé avec grand plaisir certains de ses copains d'avant. Il a été d'une aide précieuse pour accompagner dans l'organisation de cette activité. Merci Bastien !


 

SOYONS TOUS ENSEMBLE DERRIERE LE RCAV ET NOTRE GROUPE PREMIER


 

ALLEZ JAUNE & BLEU


 

ALLEZ ALLEZ RCAV


 

Le poète Jaune & Bleu

                   

                                              ACTIVITE PHYSIQUE & COHESION DE GROUPE